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9/21/2019

El 21 y 22 de septiembre: 'mens sana in corpore sano'

TÉCNICAS PARA SENTIRNOS BIEN POR DENTRO Y POR FUERA

Llega el otoño, el clima comienza a cambiar y volvemos a la rutina diaria. Es un buen momento para aprender herramientas que nos hagan sentir mejor.

Por eso, el 21 y 22 de septiembre, en el Bassegoda Park, os proponemos todo tipo de actividades para adultos: clases de yoga, mindfulness, un taller de autoconocimiento y gestión emocional, y uno de aromaterapia y alimentación consciente. En definitiva, un sinfín de técnicas que os ayudarán a lograr el bienestar físico y emocional. También hemos pensado en los pequeños de la casa y, paralelamente, habrá actividades en el Bassi Club.

Disfrutad de un 20% de descuento. El descuento sólo se aplica para estancias de un mínimo de 2 noches en todo tipo de alojamientos, excepto en Bungalow Plus (7 pax).

 

Concierto de Espacio Profundo:

Para redondear este fin de semana temático dedicado a vuestro bienestar anímico, organizamos un Concierto de Espacio Profundo el sábado 21 por la noche en las instalaciones del Observatori Astronòmic Albanyà. Un viaje estelar con las explicaciones de nuestro astrónomo Pere Guerra, la música de boles tibetanos, diyeridús y otros instrumentos, junto con los cantos harmónicos de Èdgar Tarrés: ¡cerrad los ojos y dejaos llevar!

Para más información sobre el Concierto de Espacio Profundo, haced clic aquí.

PROGRAMA DE ANIMACIÓN:


SÁBADO, 21 DE SEPTIEMBRE:

10 a 11:15 h. Clase de yoga kundalini a cargo de Mònica Castro. Sitio: Sala de les Constel·lacions.

*El yoga kundalini es un tipo de yoga que trabaja a muchos niveles. A nivel corporal, tonifica el cuerpo y da elasticidad a la columna. A nivel energético, trabaja a nivel de los centros de energía (chakras), para armonizar y eliminar bloqueos. A nivel mental y emocional, aporta calma y claridad mental para centrar la atención en lo que se mueve emocionalmente (samsara). Es recomendable que traigáis vuestra mat o una esterilla.

11:30 a 13 h. No tengo tiempo para comer sano, a cargo de Marta Meléndez. Sitio: Sala de les Constel·lacions.

*Consiste en un taller teórico de nutrición saludable y de cómo organizarse mejor en la cocina para hacerlo posible.

17:30 a 19 h. Taller de aromaterapia a cargo de Leticis Lasus. Sitio: Bassi Club.

19:15 a 20:45 h. Taller de mindfulness a cargo de Mònica Castro. Sitio: Sala de les Constel·lacions.

*A partir de meditaciones sencillas, visualizaciones y ejercicios de atención plena, creamos el puente entre el cuerpo y la mente y ejercitamos la práctica de vivir con más conciencia.


DOMINGO, 22 DE SEPTIEMBRE:

10 a 11:15 h. Taller de yoga hatha a cargo de Marta Gadea. Sitio: césped delante de los bungalows 8 y 9.

11:30 a 13:30 h. Taller de autoconocimiento emocional a cargo de Mònica Castro. Sitio: Sala de les Constel·lacions.

*A través de la dinámica de grupo y el hecho de compartir, y con la premisa del aquí y el ahora, trabajaremos el autoconocimiento emocional explorando técnicas corporales, como el movimiento y la autoobservación. Las diferentes propuestas irán acompañadas desde una mirada y metodologías gestálticas.

 

Y, además...

  • El Bassi Club estará abierto para los niños; el sábado, de 11 a 13 h y de 16 a 17:30 h; domingo, de 11:30 a 13 h.

  • La noche del sábado 21, a las 21:30 h, Concierto de Espacio Profundo con Edgar Tarrés en el Observatori Astronòmic Albanyà. Entradas en la recepción del camping o en la página web.

 


Más información y reservas llamando al 972 54 20 20 o escribiendo a: info@bassegodapark.com

El camping se reserva el derecho de cambiar las fechas de los temáticos y el programa de animación sin previo aviso.

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