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5/22/2019

BENEFICIOS DE UN CIELO OSCURO NOCTURNO

Si una cosa nos gusta, en el Bassegoda Park, ¡es cuidar de nuestro entorno! Y eso no sólo implica respetar la naturaleza, utilizar energías renovables o maximizar la eficiencia energética, por ejemplo, sino también no contaminar el cielo nocturno: es decir, hemos reducido las emisiones lumínicas nocturnas al mínimo. Con eso, ¡conseguimos ver nuestro privilegiado cielo a la perfección!

Pero ¿qué beneficios aporta tener un cielo limpio como el de Albanyà sobre nuestras cabezas?

  • La naturaleza no se altera. Los biorritmos naturales han sido los mismos durante milenios y, de noche, la oscuridad debe imperar para que la naturaleza siga su curso. Hay estudios que demuestran que la flora y la fauna, por vivir en esta “luna llena permanente”, tienen cambios de comportamiento, alteran su ciclo reproductor, de crecimiento…
  • Generamos melatonina. Los estudios muestran que la exposición continuada a la luz nocturna altera nuestros ritmos circadianos, aumenta el riesgo de obesidad, provoca trastornos del sueño… Cada día, generamos la melatonina, una hormona que se crea mientras dormimos y ayuda a sincronizar nuestro biorritmo. Este ciclo natural que tenemos puede interrumpirse por la luz artificial, ¡porque no nos permite generar suficiente melatonina!
  • ¡Nuestro estado de ánimo! Otros estudios demuestran que nuestro estado de ánimo también varía según la luz que percibamos durante la noche. Nuestro cuerpo sigue recibiendo estímulos luminosos incluso cuando dormimos, de forma que, si estamos expuestos a algún tipo de luz, desarrollaremos más tendencia al mal humor y a la depresión, puesto que lo “natural” es estar a oscuras.
  • Observar el cielo. Que también es un placer y un beneficio. Los aficionados a la astronomía –¡y los que acaban de empezar!– encuentran un excepcional placer al poder descubrir un cielo muy poco contaminado; o aprender y descubrir sobre las constelaciones, estrellas…

En el Bassegoda Park somos unos firmes defensores del cielo oscuro y la astronomía; por eso, la Fundación Starlight nos otorgó el reconocimiento de Campamento Starlight el 2015. ¡En el Observatori Astronòmic Albanyà podréis disfrutar de experiencias astronómicas únicas!

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