NIT
DIA

No us perdeu el mode nocturn del web!

No us perdeu el mode diürn del web!

Bassegoda Park Bassegoda Park
NIT
DIA
0
Cistella buida
El meu compte 
9/21/2019

El 21 i 22 de setembre: 'mens sana in corpore sano'

TÈCNIQUES PER SENTIR-NOS BÉ PER DINS I PER FORA

Arriba la tardor, el clima comença a canviar i tornem a la rutina diària. És un bon moment per aprendre eines que ens facin sentir millor.

Per això, el 21 i 22 de setembre, al Bassegoda Park, us proposem tota mena d’activitats per a adults: classes de ioga, mindfulness, un taller d’autoconeixement i gestió emocional, i un d’aromateràpia i alimentació conscient. En definitiva, un munt de tècniques que us ajudaran a assolir el benestar físic i emocional. També hem pensat en els menuts de la casa i, paral·lelament, hi haurà activitats al Bassi Club.

Gaudiu d'un 20% de descompte. El descompte només s'aplica per a estades de mínim 2 nits en tot tipus d'allotjaments, excepte en Bungalow Plus (7 pax.).

 

Concert d'Espai Profund:

Per arrodonir aquest cap de setmana temàtic dedicat al vostre benestar anímic, organitzem un Concert d'Espai Profund el dissabte 21 a la nit a les instal·lacions de l'Observatori Astronòmic Albanyà. Un viatge estel·lar amb les explicacions del nostre astrònom Pere Guerra, la música de bols tibetans, didjeridús i altres instruments, juntament amb els cants harmònics de l'Èdgar Tarrés: tanqueu els ulls i deixeu-vos endur!

Per a més informació sobre el Concert d'Espai Profund, feu clic aquí.

PROGRAMA D'ANIMACIÓ:


DISSABTE, 21 DE SETEMBRE:

10 a 11:15 h. Classe de ioga kundalini a càrrec de Mònica Castro. Lloc: Sala de les Constel·lacions.

*El ioga kundalini és un tipus de ioga que treballa a molts nivells. A nivell corporal, tonifica el cos i dóna elasticitat a la columna. A nivell energètic, treballa a nivell dels centres d'energia (txakres), per harmonitzar i eliminar bloquejos. A nivell mental i emocional, aporta calma i claredat mental per posar atenció en el que es mou emocionalment (samsara). És recomanable portar la vostra mat o una màrfega.

11:30 a 13 h. No tinc temps per menjar sa, a càrrec de Marta Meléndez. Lloc: Sala de les Constel·lacions.

*Consisteix en un taller teòric de nutrició saludable i de com organitzar-se millor a la cuina per poder fer-ho possible.

17:30 a 19 h. Taller d’aromateràpia a càrrec de Leticia Lasus. Lloc: Bassi Club.

19:15 a 20:45 h. Taller de mindfulness a càrrec de Mònica Castro. Lloc: Sala de les Constel·lacions.

*A partir de meditacions senzilles, visualitzacions i exercicis d'atenció plena, creem el pont entre el cos i la ment i exercitem la pràctica de viure amb més consciència.


DIUMENGE, 22 DE SETEMBRE:

10 a 11:15 h. Taller de ioga hatha a càrrec de Marta Gadea. Lloc: Gespa davant dels bungalows 8 i 9.

11:30 a 13:30 h. Taller d’autoconeixement emocional a càrrec de Mònica Castro. Lloc: Sala de les Constel·lacions.

*A través de la dinàmica de grup i el fet de compartir, i amb la premissa de l'aquí i l'ara, treballarem l'autoconeixement emocional tot explorant tècniques corporals, com ara el moviment i l'autoobservació. Les diferents propostes seran acompanyades des d'una mirada i metodologies gestàltiques.

 

I, a més...

  • El Bassi Club romandrà obert per als infants; dissabte, d’11 a 13 h i de 16 a 17:30 h; diumenge, d’11:30 a 13 h.
  • La nit de dissabte 21, a les 21:30 h, Concert d’Espai Profund amb Edgar Tarrés a l’Observatori Astronòmic Albanyà. Entrades a la recepció del càmping o a la pàgina web.

 


Més informació i reserves trucant al 972 54 20 20 o escrivint a: info@bassegodapark.com

El càmping es reserva el dret de canviar les dates dels temàtics i el programa d’animació sense previ avís.

RESERVAR

Tornar al llistat

Aquest espai web utiliza cookies pròpies i de tercers per tal de millorar els nostres serveis i mostrar publicitat relacionada amb les seves preferències mitjançant l'anàlisis de la seva navegació. Si continua, entenem que accepta el seu ús. Pot informar-se sobre la nostra política de cookies aquí.

Accepto
Top